Grayson Pettigrew was negen jaar oud toen hij zijn eerste drankje had. Hij dronk, zegt hij, om de pijn weg te nemen van de fysieke mishandeling die hij in zijn eigen huis had geleden. Tegen de tijd dat Grayson 21 was geworden, had hij twee kansen op de universiteit geblazen en was hij alcoholist en drugsgebruiker. De dingen verbeterden een tijdje nadat Grayson zich bij Anonieme Alcoholisten had aangesloten. Hij trouwde, kreeg twee kinderen, genoot van zijn werk en bezat een huis en twee auto's. Maar uiteindelijk begon hij weer met het verkopen en gebruiken van drugs. Aan het einde van 2007 werd hij gediagnosticeerd met musculaire sclerose. "Omdat ik niet lichamelijk in staat was om te werken, zette de depressie in en ging het drinken door," zei Grayson. "Ik werd een zelfmedelijdende ramp van 248 pond. In 2011 dronk ik een liter wodka per dag. Ik had krukken nodig om rond te komen door de MS, en ik viel en brak mijn voet en moest geopereerd worden. Ik kreeg ook de diagnose diabetes en hoge bloeddruk. " De neerwaartse spiraal ging door. In 2012 heeft Grayson beide heupen vervangen. Hij probeerde nuchter te worden in verschillende behandelingscentra, maar faalde. Zijn toekomst leek alles behalve rooskleurig. The TurnaroundGemotiveerd om iets positiefs te doen met zijn leven, en om een goed voorbeeld te geven voor zijn kinderen, begon Grayson bijna vier jaar met een dramatische verandering van levensstijl. geleden dat hij trots tot op de dag van vandaag handhaaft. "Mijn kinderen hebben me ervaren verkopen van drugs en roken van coke," zei Grayson. "Ze waren getuige van de verslechtering van mijn gedachten en lichaam [due to] ongezonde gedachten en gedrag, vooral drank. Ik moest grote veranderingen aanbrengen. " Hij stopte met roken en drinken en ging gezonder eten. Hij vond hoop en inspiratie in anderen. De dag na Kerstmis in 2013 sloot hij zich aan bij Anytime Fitness in Auburn, Massachusetts "Mijn lichaam moest mijn mentale en spirituele groei inhalen", zei Grayson. "Actief zijn en bewegen heeft me geholpen mijn zelfbeeld en mijn gevoel van ontoereikendheid te veranderen. Bijna drie jaar lang heb ik consequent geoefend in de sportschool en de fysieke veranderingen zijn duidelijk. Ik ben ook van vijf medicijnen met hoge bloeddruk naar één gegaan en ik heb mijn diabetesmedicijnen ook aanzienlijk verminderd. In dit tempo zal ik binnenkort geen medicijnen meer nodig hebben. " Eric Rubin, de eigenaar van de Anytime Fitness-sportschool in Auburn, beschrijft Grayson als vriendelijk, extravert en vastbesloten. " Grayson is een van de meest populaire leden van onze sportschool, "zegt Eric. "Hij sluit vriendschap met iedereen en blijft altijd verbonden met ons." Hij bezoekt ook regelmatig scholen en spreekt met jonge studenten over de gevaren van drugs- en alcoholmisbruik – en de obstakels die hij moest overwinnen om zijn leven te keren. 19659002] "Hij heeft het over het leiden van een gezonde levensstijl door oefening," zegt Eric. "Hij vertelt de studenten dat oefening hem niet alleen fysiek, maar ook spiritueel en mentaal heeft geholpen. Het is geweldig om te proberen en anderen te helpen. " Wanneer hij in de sportschool is, besteedt Grayson het grootste deel van zijn tijd aan het hijsen van gewichten of op een elliptische machine – soms tijdens een enkele trainingssessie. De resultaten? Hij is meer dan 60 kilo afgevallen en zijn lichaamsvet is gedaald van 22% naar 15,7%. Wat nog belangrijker is, Grayson zegt, hij is een veel betere vader geworden – en hij voltooide uiteindelijk zijn hbo-opleiding waaraan hij werkte, waardoor de Dean's Geef twee keer op en behaal een diploma met een gemiddelde van 3.76 punten. "Het vriendelijke personeel en de leden maken van Anytime Fitness een plezier om dagelijks voor mij te bezoeken," zei Grayson. "Schoon, nuchter en fit, dit is nu het beste wat ik ooit mentaal, spiritueel en fysiek heb gevoeld. En ik zal doorgaan met de gezonde levensstijl omdat ik niet alleen resultaten zie, ook vele anderen zien positieve veranderingen in mij. " Opmerkingen// (function (d, s , ID kaart) var js, fjs = d.getElementsByTagName (s) [0]; als (d.getElementById (id)) terugkeert; js = d.createElement (en); js.id = id; js.src = "http://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&appId=218896028281249&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore (js, fjs); (document, 'script', 'facebook-jssdk')); // The post Een opmerkelijke reis om schoon, fit en gematigd te worden appeared first on podcastinfo.nl. via podcastinfo.nl http://podcastinfo.nl/een-opmerkelijke-reis-om-schoon-fit-en-gematigd-te-worden/
0 Comments
Leave a Reply. |